Підтримка дітей з фобіями

Гіпнотерапія є чудовим інструментом, який допомагає людям різного віку подолати свої фобії, але це не чарівна паличка! Якщо формулювання настанов вдома відрізняються від тих, що використовуються в терапевтичній кімнаті, це може перешкодити успіху. Тут я викладаю кілька способів, завдяки яким ви можете переконатися, що підтримуєте свою дитину найкращим чином у подоланні її фобії.

Вторинна вигода та прихований намір

Як терапевти, ми використовуємо терміни «вторинна вигода» та «прихований намір» для опису будь-чого, що може означати, що клієнт отримує певну користь від наявності фобії або небажаної поведінки. Прихований намір - це усвідомлювана вигода, а вторинна вигода - це підсвідома.

Клієнти можуть знати, якими є їхні приховані наміри, наприклад, якщо їхній страх перед собаками зменшиться, вони не матимуть причини відмовлятися від тих довгих сімейних прогулянок, які вони ненавидять! Але вони не знатимуть, якими є їхні вторинні вигоди, оскільки це їхні підсвідомі приховані цілі. Наприклад, чи отримували вони позитивну увагу через свою фобію? Чи отримували вони винагороди, ласощі або відчували себе особливими через свою фобію?

Тут головне бути добрими до себе, бо ми всі знаємо, що батьківство не починається з інструкцією! Подумайте про те, як ви реагували, і чи є щось, що ви можете змінити, щоб переконатися, що ви ненавмисно не підтримуєте фобію.

Переосмислення (рефреймінг)

У роботі з фобіями терапевт часто використовує прийом переосмислення: він показує клієнтові, що його страх насправді є звичайною річчю в повсякденному житті. Інакше кажучи, фахівець допомагає сприймати об'єкт страху як нормальний і безпечний. Наприклад, розповідь про те, наскільки безпечними насправді є польоти на літаку, або про те, наскільки маленькі та нешкідливі насправді павуки. Це часто робиться під час трансової роботи з використанням метафор і не таким чином, щоб применшувати клієнта через його цілком реальні симптоми.

Як ваша поведінка може підкріплювати страх

Подумайте, як ви зазвичай допомогаєте нормалізації фобії, щоб зменшити її вплив. Чи дозволяєте ви своїй дитині міцніше стискати вашу руку поруч із тим, чого вона боїться? Можливо, ви хвалите її за те, що вона не боїться, можливо, кажете їй, що вона хоробра, коли стикається з об'єктом свого страху? Що на справді підсвідомість виносить із цього: «якщо я хоробра, то тут є чого боятися» та «якщо мене міцніше тримають за руку, то тут є чого боятися».

Підкріплення цього переконання заважатиме будь-якому переосмисленню під час лікування, тому що для одужання дитина має прийняти, що це нормально не боятися собак/польотів/кульок/голок і що вони насправді не є страшними чи небезпечними.

Я розумію, що це важко, коли ви хочете захистити й піклуватися про свою дитину та заспокоїти будь-який дистрес, який вона може проявляти. Немає потреби ставати суворими або непідтримуючими, просто будьте уважними до впливу вашої поведінки та тонко змінюйте її.

Сила позитивної мови

Позитивна мова є важливою. З самого початку лікування використовуйте «раніше мав(ла) фобію», а не «має фобію». Уникайте передачі дитині думки, що ви «намагаєтеся» застосувати терапію, оскільки для підсвідомості «намагатися якнайкраще» дуже тісно пов'язане з тим, що насправді не досягти успіху!

Говоріть про все, що ви зможете робити, коли вони більше не матимуть фобії (зверніть увагу - «коли», а не «якщо»). Уникайте розмов про фобію з іншими людьми в присутності дитини, тому що навіть якщо ви впевнені, що правильно сформулюєте мову, вони можуть не зробити цього, коли відповідатимуть!

Ви перебуваєте в позиції авторитету та впливу. Якщо ваша дитина почує, що ви ставите під сумнів можливість успіху лікування, вона сама поставить це під сумнів, і це вплине на результат. Я дуже обережно описую лікування дитині та створюю атмосферу позитиву, водночас не даючи жодних обіцянок і оцінюючи власну здатність дитини взяти на себе певний ступінь відповідальності за успіх лікування.

Поради щодо спілкування та участі в сеансах

Я завжди рада відповісти на будь-які ваші запитання щодо спілкування з вашою дитиною або будь-якого іншого аспекту лікування. Якщо це практично можливо, ви та ваш партнер можете подумати про те, щоб супроводжувати дитину на наші сеанси по черзі. Почувши, що було сказано вашій дитині та як, ви можете отримати більше впевненості у власному підході!

Мета цієї статті - не змусити вас почуватися винними або картати себе за те, як ви могли сприяти фобії вашої дитини, тому я щиро сподіваюся, що ви не почуваєтеся так. Головна мета - це підтримати всіх у досягненні найкращого результату в майбутньому, шляхом узгодженості в нашому підході. Отже, будьте добрими до себе, будь ласка!

Page updated

Google Sites

Report abuse