У вас є одержимість роботою?

Ті з нас, хто одержимий роботою, схильні вимірювати свою самооцінку досягненнями на робочому місці або іншими безпосередньо пов'язаними речами, такими як статус чи багатство. Якби вас попросили перерахувати ваші десять головних досягнень або моментів гордості, скільки з них було б пов'язано з роботою, а скільки — з родиною, друзями чи вашою діяльністю поза роботою?

Коли ви вкладаєте стільки себе в роботу, часто дуже мало залишається для інших людей. Люди, які одержимі роботою, виявляють, що стосунки з іншими складаються важко. Стосунки з чоловіком/дружиною, друзями чи дітьми можуть ставати дедалі складнішими. Ви можете відчувати, що у вас залишилося мало енергії для них або що ви більше не можете з ними спілкуватися. Це особливо стосується тих, хто працює на дуже стресових роботах, оскільки може бути важко зрозуміти пріоритети та повсякденне життя іншої людини.

Ті, хто занадто багато працює, можуть зіткнутися зі стресом, тривогою або проблемами з контролем. Це може призвести до проблем зі здоров'ям та безсоння. Якщо ви постійно відчуваєте виснаження, порожнечу в кінці дня, цілком можливо, що ви перевантажені роботою.

Хоча робота може надати структури та сенсу нашому життю, більшість людей шкодують, що проводять на роботі забагато часу пізніше в житті. Якщо ми не знайдемо час, щоб відсторонитися, розслабитися та насолодитися тим, що нам дала наша наполеглива праця, багато хто запитає: "У чому сенс?"